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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Stulp-Unterlage
WSS Stulp-Unterlage 278 x 5,5 rechts/links verwendbar
Preis: 1.94 € | Versand*: 5.95 € -
Hella Unterlage:
Hella Unterlage: Diverse Karosserieteile
Preis: 94.90 € | Versand*: 0.00 € -
Qi Gong (Adam, Frank)
Qi Gong , Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong! Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und Stress abzubauen. Das Buch begeistert auch unerfahrene Qi-Gong-Interessierte mit klaren Schritt-für-Schritt-Fotos und Anleitungen. Die uralte Technik des Qi Gong eignet sich für jeden Menschen ganz gleich welchen Alters. Qi Gong auf einen Blick: - Leben im Einklang des Qi durch Bewegung, Atmung und Meditation - Qi-Gong-Übungen steigern Vitalität und Flexibilität, verlangsamen den Alterungsprozess und erweitern das spirituelle Bewusstsein - Perfekt fürs Üben und Festigen der Qi-Gong-Praxis zuhause: Alle Übungen werden Schritt für Schritt anschaulich erklärt - Qi Gong ist von der WHO anerkannt und Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und für jedes Alter geeignet Mit dem Energiefluss Stress abbauen: Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden beim Qi Gong Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. So kann Krankheiten, Stress und Müdigkeit vorgebeugt werden. Nach einer kurzen Vorstellung der Geschichte und Hintergründe von Qi Gong widmet sich der Autor im Praxisteil ausführlich und anschaulich den 16 Grundübungen. Alle Techniken, Meditationen und Achtsamkeitsübungen lassen sich leicht zuhause umsetzen. Qi-Gong-Experte und -Lehrer Frank Adam nimmt Leser*innen mit auf die Reise der Energie, zu einem längeren, gesunden und glücklichen Leben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221222, Produktform: Leinen, Autoren: Adam, Frank, Übersetzung: Avoort, Birgit van der, Seitenzahl/Blattzahl: 185, Abbildungen: Mit farbigen Fotos, Keyword: Achtsamkeit; Atmung; Bewegung; Blockaden lösen; DK Verlag; Dorling Kindersley; Energiefluss; Entspannungstechniken; Fühlen; Gesundheit; Körperübung; Lebensenergie; Lebenshilfe; Lebenskraft; Meditation; Meridiane; Qi; Qi Gong; QiGong; Qigong Buch; Qigong Praxis; Qigong Training; Qigong Übungen; Ratgeber; Selbstheilungskräfte; Stressabbau; TCM; Traditionelle Chinesische Medizin, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin, Fachkategorie: Fitness und Workout~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Qigong, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Länge: 248, Breite: 207, Höhe: 21, Gewicht: 790, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Welche Unterlage für spalierobst?
Welche Unterlage für Spalierobst? Die Wahl der Unterlage für Spalierobst hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Bodentyp, dem Klima und der gewünschten Wuchshöhe der Obstbäume. Gängige Unterlagen für Spalierobst sind beispielsweise M9, M26 oder MM106. Es ist wichtig, die richtige Unterlage zu wählen, um eine gute Verträglichkeit mit dem gewünschten Obstbaum zu gewährleisten und eine optimale Ernte zu erzielen. Es empfiehlt sich, sich vor dem Pflanzen von Spalierobst über die verschiedenen Unterlagen zu informieren und gegebenenfalls fachkundigen Rat einzuholen.
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Was sind die wichtigsten Eigenschaften, die eine gute Unterlage für das Training bieten sollte?
Eine gute Unterlage für das Training sollte stabil sein, um Verletzungen zu vermeiden. Sie sollte ausreichend Dämpfung bieten, um Gelenke zu schonen. Außerdem sollte sie rutschfest sein, um ein sicheres Training zu gewährleisten.
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Was ist eine Unterlage für ein Aquarium?
Eine Unterlage für ein Aquarium ist eine Schicht aus speziellem Material, das unter dem Aquarium platziert wird, um das Gewicht des Aquariums gleichmäßig zu verteilen und den Boden vor Beschädigungen zu schützen. Sie kann aus Styropor, Schaumstoff oder speziellen Unterlagen aus Gummi oder Filz bestehen. Die Unterlage sorgt auch für eine bessere Isolierung und kann Vibrationen reduzieren.
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Welche Unterlage eignet sich für ein Workout zuhause?
Für ein Workout zuhause eignet sich eine rutschfeste Unterlage wie eine Yogamatte oder eine Fitnessmatte. Diese bieten eine angenehme Polsterung und verhindern, dass man auf glatten Böden ausrutscht. Zudem lassen sie sich leicht reinigen und sind platzsparend zu verstauen.
Ähnliche Suchbegriffe für Unterlage:
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Hella Unterlage, Rundumkennleuchte: Unterlage, Rundumkennleuchte Vw: 7h0941241 Hella: 9gd862734001
Unterlage, Rundumkennleuchte: Durchmesser [mm]: 225 Form: hoch Material: Gummi
Preis: 40.90 € | Versand*: 0.00 € -
DEKUBITUS UNTERLAGE 70x75 cm
DEKUBITUS UNTERLAGE 70x75 cm
Preis: 13.84 € | Versand*: 3.95 € -
DEKUBITUS UNTERLAGE 70x150 cm
DEKUBITUS UNTERLAGE 70x150 cm
Preis: 23.39 € | Versand*: 3.95 € -
Laptop-Unterlage mit Kissen
Multifunktionsmatte für bequemes Arbeiten zu Hause und unterwegs kann umgedreht als Kopfkissen verwendet werden Unterteil mit weichem Kissen und Oberteil aus massivem Bambus mit Tablet- oder Smartphone-Halterung Praktischer Anschlag, der ein Verrutschen des Laptops verhindert Die Unterlage ist für Laptops mit einer maximalen Diagonale von 17" geeignet Material: Bambus, Nylon, Styroporfüllung Größe: 380 x 280 x 80 mm Eigenschaften: Maße H x B x T (mm): 80 x 380 x 280, Breite (mm): 380, Tiefe (mm): 280, Höhe (mm): 80, Für Gerätetyp: Laptop
Preis: 42.84 € | Versand*: 0.00 €
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"Welche Funktionen sollte eine ideale Unterlage für den Schreibtisch erfüllen?" "Welche Materialien eignen sich am besten als Unterlage für Sportübungen zu Hause?"
Die ideale Unterlage für den Schreibtisch sollte rutschfest sein, den Tisch vor Kratzern schützen und eine angenehme Schreiboberfläche bieten. Für Sportübungen zu Hause eignen sich am besten Unterlagen aus rutschfestem und dämpfendem Material wie PVC, TPE oder Gummi. Die Unterlage sollte außerdem leicht zu reinigen sein und genügend Dämpfung bieten, um die Gelenke zu schonen.
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Kann man Vaseline als Unterlage für die Schminke benutzen?
Ja, Vaseline kann als Unterlage für die Schminke verwendet werden. Sie kann helfen, die Haut zu hydratisieren und eine glatte Oberfläche zu schaffen, auf der die Schminke besser haften kann. Allerdings sollte man darauf achten, nur eine dünne Schicht Vaseline aufzutragen, um ein zu starkes Glänzen oder Verschmieren der Schminke zu vermeiden.
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Wie kann man eine kratzfeste Unterlage für Haustiere selbst herstellen?
Man kann eine kratzfeste Unterlage für Haustiere selbst herstellen, indem man eine dicke Schicht aus recycelten Gummimatten oder Teppichresten zuschneidet und auf den Boden legt. Alternativ kann man auch eine Holzplatte mit einem strapazierfähigen Teppich oder PVC-Bodenbelag bekleben. Eine weitere Möglichkeit ist es, eine alte Autoreifenmatte zuzuschneiden und als Unterlage zu verwenden.
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Was eignet sich am besten als Unterlage für eine Feuerschale?
Als Unterlage für eine Feuerschale eignen sich am besten feuerfeste Materialien wie Beton, Stein oder Metall. Diese Materialien können die Hitze gut ableiten und bieten eine stabile Basis für die Feuerschale. Es ist wichtig, dass die Unterlage fest und eben ist, um ein sicheres und stabiles Feuer zu gewährleisten.
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