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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Qi Gong (Adam, Frank)
Qi Gong , Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong! Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und Stress abzubauen. Das Buch begeistert auch unerfahrene Qi-Gong-Interessierte mit klaren Schritt-für-Schritt-Fotos und Anleitungen. Die uralte Technik des Qi Gong eignet sich für jeden Menschen ganz gleich welchen Alters. Qi Gong auf einen Blick: - Leben im Einklang des Qi durch Bewegung, Atmung und Meditation - Qi-Gong-Übungen steigern Vitalität und Flexibilität, verlangsamen den Alterungsprozess und erweitern das spirituelle Bewusstsein - Perfekt fürs Üben und Festigen der Qi-Gong-Praxis zuhause: Alle Übungen werden Schritt für Schritt anschaulich erklärt - Qi Gong ist von der WHO anerkannt und Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und für jedes Alter geeignet Mit dem Energiefluss Stress abbauen: Qi steht für die Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit oder Übung. Mittels Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden beim Qi Gong Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst, um das Qi im Körper wieder zum Fließen zu bringen. So kann Krankheiten, Stress und Müdigkeit vorgebeugt werden. Nach einer kurzen Vorstellung der Geschichte und Hintergründe von Qi Gong widmet sich der Autor im Praxisteil ausführlich und anschaulich den 16 Grundübungen. Alle Techniken, Meditationen und Achtsamkeitsübungen lassen sich leicht zuhause umsetzen. Qi-Gong-Experte und -Lehrer Frank Adam nimmt Leser*innen mit auf die Reise der Energie, zu einem längeren, gesunden und glücklichen Leben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221222, Produktform: Leinen, Autoren: Adam, Frank, Übersetzung: Avoort, Birgit van der, Seitenzahl/Blattzahl: 185, Abbildungen: Mit farbigen Fotos, Keyword: Achtsamkeit; Atmung; Bewegung; Blockaden lösen; DK Verlag; Dorling Kindersley; Energiefluss; Entspannungstechniken; Fühlen; Gesundheit; Körperübung; Lebensenergie; Lebenshilfe; Lebenskraft; Meditation; Meridiane; Qi; Qi Gong; QiGong; Qigong Buch; Qigong Praxis; Qigong Training; Qigong Übungen; Ratgeber; Selbstheilungskräfte; Stressabbau; TCM; Traditionelle Chinesische Medizin, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin, Fachkategorie: Fitness und Workout~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Qigong, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Länge: 248, Breite: 207, Höhe: 21, Gewicht: 790, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Banknoten Deutschen Kaiserreiches
Die Original-Banknoten des Deutschen Kaiserreiches Die Banknoten des frühen 20. Jahrhunderts zählen zu den schönsten Zahlungsmitteln, die in Deutschland je ausgegeben wurden. MDM ist es nach langer Suche gelungen, sieben echte Geldscheine aus der Kaiserzeit in einem exklusiven Set zu vereinen. Es enthält je eine Banknote zu 5, 10, 20, 50 und 1000 Mark sowie zwei Scheine zu je 100 Mark mit unterschiedlicher Gestaltung. Darunter befindet sich auch der legendäre "Flotten-Hunderter", dessen Rückseite die Kaiserliche Flotte zeigt und damals der Leidenschaft Wilhelms II. für die Seefahrt Tribut zollen sollte. Die gelieferten Banknoten können in Details leicht von den hier gezeigten abweichen.
Preis: 119.00 € | Versand*: 0.00 € -
Das große Qi Gong Basisbuch (Sun, Weizhong)
Das große Qi Gong Basisbuch , Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen! Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. - Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren. - Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben - zu Ihrer Lieblingstageszeit. - Auf CD: Ausführliches Basisprogramm und zwei Kurzprogramme für den Morgen und den Abend. - Extra: So hilft Qi Gong bei Beschwerden. »In Ruhe sei wie ein Mammutbaum. In Bewegung sei wie die Wolken und das Wasser. Wenn das Qi frei und üppig kreist, dann werden im Schnee die Blumen blühen.« (Qi Gong Weisheit) , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 4. Auflage, Erscheinungsjahr: 20200610, Produktform: Kartoniert, Beilage: mit Audio-CD, Autoren: Sun, Weizhong, Vorleser: Fischer, Florian, Auflage: 20004, Auflage/Ausgabe: 4. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 141, Abbildungen: 166 Abbildungen, Keyword: Atmung; Basisprogramm; Bewegung; Entspannungstechniken; Herz-Kreislauf-System; Körpertechnik; Qi Gong; TCM; Traditionelle Chinesische Medizin; Übungen, Fachschema: Meditation~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Chi Gong~Qigong~Stressbewältigung, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Fitness und Ernährung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Breite: 210, Höhe: 15, Gewicht: 535, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783830467526 9783830436959, eBook EAN: 9783432111070, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 192670
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
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Was sind die grundlegenden Prinzipien von Qi Gong und wie können sie zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen?
Die grundlegenden Prinzipien von Qi Gong sind Atmung, Bewegung und Konzentration. Durch regelmäßiges Üben können sie die Energie im Körper harmonisieren, Stress reduzieren und das Immunsystem stärken. Qi Gong kann somit zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien des Qi Gong und welche Übungen eignen sich besonders gut für Anfänger?
Die grundlegenden Prinzipien des Qi Gong sind die Atmung, Konzentration, Entspannung und fließende Bewegungen. Für Anfänger eignen sich besonders gut einfache Übungen wie "Stehen wie ein Baum", "Der fliegende Kranich" und "Die innere Perle". Diese Übungen helfen dabei, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und die Gesundheit zu fördern.
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Wie können Dschungelklänge zur Entspannung und Meditation genutzt werden?
Dschungelklänge wie Vogelgezwitscher, Regengeräusche und Tierlaute können beruhigend wirken und helfen, den Geist zu entspannen. Man kann diese Klänge als Hintergrundgeräusche während der Meditation verwenden, um eine tiefere Entspannung zu erreichen. Durch das Eintauchen in die natürlichen Klänge des Dschungels kann man Stress abbauen und zur inneren Ruhe finden.
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Handeln die deutschen Politiker derzeit zum besten Wohle des deutschen Volkes?
Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, da es von den individuellen Standpunkten und Überzeugungen abhängt, was als "bestes Wohl des deutschen Volkes" betrachtet wird. Politiker haben unterschiedliche Ansichten und Prioritäten, und ihre Handlungen können unterschiedlich bewertet werden. Es gibt sicherlich Politiker, die sich bemühen, im Interesse der Bevölkerung zu handeln, aber es gibt auch Kritik und unterschiedliche Meinungen darüber, ob dies immer gelingt.
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Die Lieblingsmärchen der Deutschen
Profitieren Sie von unserer exklusiven Aktion und komplettieren Sie Ihre Silber-Kollektion!Ihre Kündigung der Edition „Die Lieblingsmärchen der Deutschen“ mit der monatlichen Zusendung faszinierender Silber-Gedenkprägungen haben wir mit Bedauern entgegengenommen. Damit Sie Ihre leider nun unvollständige Sammlung trotzdem ergänzen können, erhalten Sie heute von uns ein ganz exklusives Angebot: Komplettieren Sie Ihre Kollektion „Die Lieblingsmärchen der Deutschen“ jetzt um die Ihnen noch fehlenden wichtigen Silberausgaben – ohne weitere Verpflichtungen! Ihr Vorteil: Wenn Sie gleich mehrere der neuen Silber-Gedenkprägungen bestellen, sparen Sie zusätzlich Versandkosten, denn diese fallen lediglich einmal an. Wählen Sie unten einfach die Ausgaben aus, die Ihnen noch fehlen und profitieren Sie durch Ihre schnelle Bestellung jetzt von allen Vorteilen der Treue-Aktion! Krönen Sie Ihre persönliche Kollektion » Die Lieblingsmärchen der Deutschen « zudem mit einer besonderen Premium-Ausgabe. Die streng limitierte Gedenkprägung „200 Jahre Märchen der Brüder Grimm“ in echtem Gold (585/1000) und der höchsten Prägequalität "Spiegelglanz" bieten wir Ihnen für nur 199,- €.
Preis: 60.99 € | Versand*: 6.95 € -
Wegbereiter der deutschen Demokratie
Wegbereiter der deutschen Demokratie , Dieses Buch porträtiert Frauen und Männer, die für die Freiheit, für Menschen- und Bürgerrechte in Deutschland gekämpft haben. Zu ihrer Zeit oft unterdrückt, waren sie doch zukunftsweisend und schufen das politische Fundament unserer Republik. Es sind bewegende Biographien - erzählt von bekannten Autorinnen und Autoren -, die zusammen ein lebendiges Panorama der Demokratiegeschichte in Deutschland von der Französischen Revolution bis zur Gründung der Weimarer Republik ergeben. Das «Nie wieder» ist nach Vernichtungskrieg und Schoah zu Recht der Kern der deutschen Erinnerungskultur. Aber die Bundesrepublik erklärt sich nicht allein ex negativo. Wer verstehen will, wie Deutschland nach dem Zivilisationsbruch von 1933 bis 1945 zur Demokratie zurückgefunden hat, muss auch seine Demokratiegeschichte kennen. Ihr fehlt bis heute der Platz, der ihr im kollektiven Gedächtnis der Deutschen und im Traditionsverständnis der Republik gebührt. Dieses Buch macht auf spannende Weise deutlich, wie reich und vielfältig, auch widersprüchlich unsere eigene demokratische Vergangenheit ist. Mit Beiträgen von: Sabine Appel, Hans-Peter Becht, Wilhelm Bleek, Christopher Clark, Michael Dreyer, Sabine Freitag, Ute Gerhard, Jürgen Goldstein, Ewald Grothe, Rüdiger Hachtmann, Kirsten Heinsohn, Irina Hundt, Christian Jansen, Alexander KoSenina, Norbert Lammert, Dieter Langewiesche, Herfried Münkler, Paul Nolte, Heribert Prantl, Hedwig Richter, Julius H. Schoeps, Susanne Schötz, Werner Schulz, Jörg Schweigard, Barbara Sichtermann, Frank-Walter Steinmeier, Barbara Stollberg-Rilinger, Dietmar Süß, Uwe Timm, Volker Ullrich und Kerstin Wolff. Eine Geschichte der Demokratie in Deutschland in Biographien 30 Frauen und Männer, die für unsere Demokratie wichtig sind Ein erinnerungspolitisches Statement des Bundespräsidenten , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20211025, Produktform: Leinen, Redaktion: Steinmeier, Frank-Walter, Seitenzahl/Blattzahl: 448, Abbildungen: mit 29 Abbildungen, Keyword: Geschichte; Deutschland; Politik; Gedächtnis; Freiheitsbewegung; Erinnerungskultur; Sozialgeschichte; Bundespräsident; Christopher Clark; Norbert Lammert; Herfried Münkler; Hedwig Richter; Barbara Stollberg-Rielinger; Porträt; 18. Jahrhundert; 19. Jahrhundert; 20. Jahrhundert, Fachschema: Neunzehntes Jahrhundert~Geschichtsschreibung~Historiographie~Europa / Geschichte, Kulturgeschichte, Fachkategorie: Sammelbiografien~Geschichtsschreibung, Historiographie~Europäische Geschichte, Region: Deutschland, Zeitraum: 1790 bis 1799 n. Chr.~19. Jahrhundert (1800 bis 1899 n. Chr.)~1900 bis 1909 n. Chr.~1910 bis 1919 n. Chr., Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Geschichte/Neuzeit, Fachkategorie: Biografien: historisch, politisch, militärisch, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: C.H. Beck, Verlag: C.H. Beck, Verlag: Verlag C.H. Beck oHG, Länge: 223, Breite: 153, Höhe: 36, Gewicht: 698, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2662084
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Schatzkiste mit deutschen Münzen
Heben Sie verborgene Schätze deutscher Münzgeschichte Dieses schöne Schatzkästchen macht ihrem Namen alle Ehre, denn in ihr finden sich viele verborgene Schätze aus den letzten 70 Jahren der jüngeren deutschen Numismatik-Geschichte. Von Pfennig- und DM-Münzen über die DDR-Mark bis hin zu aktuellen Euro-Gedenkmünzen findet sich hier allerhand, was das Sammlerherz höher schlagen lässt. Lassen Sie sich überraschen und tauchen Sie ein in die Welt der deutschen Münzgeschichte. Das edel und modern gestaltete Schatzkästchen aus Holz hat einen praktischen Magnetverschluss und ist durch eine bedruckte Banderole zusätzlich geschützt. Feiern Sie das 75. Jubiläum Deutschlands 2024 mit diesem Schatz der Deutschen Münzgeschichte!
Preis: 69.99 € | Versand*: 6.95 € -
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 €
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Was grillen die Deutschen?
"Was grillen die Deutschen?" ist eine Frage, die sich auf die beliebte Freizeitbeschäftigung des Grillens bezieht. In Deutschland ist das Grillen im Sommer eine sehr beliebte Aktivität, bei der meist Würstchen, Steaks, Hähnchen, Gemüse und Kartoffeln gegrillt werden. Auch mariniertes Fleisch, Fisch und vegetarische Alternativen wie Halloumi oder Gemüsespieße sind beim deutschen Grillen beliebt. Dabei wird oft mit Holzkohle oder Gas gegrillt und dazu werden gerne Salate, Brot und Saucen gereicht. Insgesamt ist das Grillen in Deutschland eine gesellige und entspannte Art, Zeit mit Familie und Freunden im Freien zu verbringen.
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Suche deutschen christlichen Rap.
Es gibt eine Reihe von deutschen christlichen Rappern, die ihre Musik mit christlichen Botschaften verbinden. Einige bekannte Künstler in diesem Genre sind beispielsweise Sefora Nelson, Juri Friesen und Könige & Priester. Ihre Texte behandeln oft Themen wie Glauben, Hoffnung und die Beziehung zu Gott.
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Sind die Deutschen undankbar?
Es wäre unangemessen, alle Deutschen als undankbar zu bezeichnen. Wie in jeder Gesellschaft gibt es Menschen mit unterschiedlichen Einstellungen und Verhaltensweisen. Es ist wichtig, individuelle Erfahrungen und Perspektiven zu berücksichtigen, anstatt eine ganze Nation zu verallgemeinern.
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Was würden die meisten Deutschen wählen: einen islamistischen oder einen rechtsextremen deutschen Staat?
Es ist schwierig, eine eindeutige Antwort auf diese Frage zu geben, da die politischen Präferenzen der Menschen in Deutschland sehr unterschiedlich sind. Die Mehrheit der Deutschen würde wahrscheinlich weder einen islamistischen noch einen rechtsextremen deutschen Staat wählen, da beide Ideologien gegen die Grundwerte der Demokratie und der Menschenrechte verstoßen. Die meisten Menschen in Deutschland bevorzugen eine liberale und demokratische Gesellschaft, die auf Toleranz und Vielfalt basiert.
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